障害者支援センター「ぽけっと」 » ぽけっと情報

９月に入って雨の日が多いですが、たまに青空が見えると綺麗で気持ち良く、嬉しくなってしまいますね。

９月１１日（金）、面接を予定している、或いは就活を予定している登録者の方を対象に「就活セミナー（面接を受ける前に）」を開催しました。

４名の方がスーツ等面接用の服装で参加され、「何のために面接するのか」を理解した後、「服装や身だしなみ」「面接の心構えやマナー」「面接までに準備すること」について学びました。

その後、ぽけっと職員が企業の面接官役になり、お一人ずつ模擬面接を行いました。皆さん、直前に学んだことを活かし、面接にふさわしい態度で質問に対してハキハキと一生懸命に答えていらっしゃいました。終わった後は、それぞれの方の良かったところや気付いたところ等、お互いに感想や意見を出し合いました。次第に緊張も和らいだのか、具体的な質問もたくさんされ、和やかなセミナーになりました。最後に、お持ちいただいた履歴書も個別に確認し終了しました。

参加された方からは「面接の経験が無いので参考になりました」「来週の面接に活かせそうです」等、感想や意気込みを伺いました。良い結果になるよう職員一同応援しています。

「ぽけっと」ではセミナー以外にも個別に面接練習を行っています。ご興味を持たれた方、希望される方は遠慮なくご相談ください。

まだまだ残暑が続きますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？

先日、少しだけ「ぽけっと」入り口付近のレイアウトを変えました。少し明るく広くなったように感じていますが、そう思っているのは職員だけかも・・・(^^;)

来所された時に、何か感想や「こうした方がもっと入りやすい」等のご意見がありましたら、教えてくださいね(^_-)-☆

皆様の来所をお待ちしています。

　令和８年７月１１日（土）「おだわら市民交流センターUMECO」にて精神障害者保健福祉手帳をお持ちの登録者を対象に、今年度も県西リハビリテーション連絡協議会のボランティアさんにご協力いただき『ボッチャ交流会』を開催しました。
　登録者６名が参加され、ボランティアさんも入られ４名ずつ３グループに分かれ、ボッチャとブラックジャックを総当たり戦で対決し競い合いました。ボッチャが初めての方も経験がある方も、練習の時から盛り上がり、チーム一丸となって作戦を練りながら楽しまれていました。

　２種目を楽しんだ後に、各グループで円陣となっての交流会を開催！その時のお題が「最近モヤっとしたこと」「楽しかったこと、嬉しかったこと」などで、ご家族のことやペットのことなどが話題となり、笑いあり驚きあり感動ありの交流会となりました。

　参加してくださった登録者の皆さま、県西リハビリテーション連絡協議会のボランティアの皆さま、楽しい時間をありがとうございました。

　ぽけっとではフリースペースへの参加もお待ちしております　(^O^)／    　　　　　　　　　　　　　　　　            　　

暑い夏がやってきました。皆様、いかがお過ごしでしょうか？

７月３日（金）ぽけっと面談室にて、「『合理的配慮』と『強み』について」という内容で「就活セミナー」を行いました。

「苦手なこと・頑張ってもできないこと」は誰にでもあります。それに対して自分なりに工夫はしているけれど、何を配慮してもらえばパフォーマンスを発揮できるのか？それが「合理的配慮」です。

「好きなこと・得意なこと・誰かにほめられたこと・今まで身に着けたこと」も誰にでもあるはずです。それらはアピールポイントになり「強み」になります。

それらをなぜ伝える必要があるのか？「合理的配慮」「強み」として会社にどのように伝えるのか？学びました。その後、実際に履歴書の「アピールポイント」「本人希望」の欄に記入していきました。

終了後、「改めて自己分析ができた。」「マイナス面をどう伝えれば良いのか分かった。」「配慮を会社に伝える事ができる安心感が持てた。」「就活をどう進めたら良いか分からなかったが知ることができて良かった。」「配慮はマイナスになると思っていたが、履歴書にどう書けば良いか知り不安が解消できた。」という声が聞かれました。

実際に面接を受ける時には、「ぽけっと」で面接の練習を行うことが出来ます。ご希望の方は遠慮なくご相談ください。

５月２３日（土）神奈川県立足柄ふれあいの村にて「バーベキュー大会」を行いました。申し込み制でしたが直ぐに定員に達してしまったほど皆さん楽しみにして下さっていました。

グループごとに薪を燃やして鉄板で肉を焼き、野菜を切って焼きそばを作りました。「煙が目にしみる」と言いながらも笑顔が一杯で、焼き立てを皆で分け合って美味しく頂きました。もちろん鉄板を洗ったり火の後始末をしたり、片付けも自分達で行いました。

午後は、バドミントン・卓球・モルック・フラフープ等のグループと、オセロ・ウノ・ジェンガのグループに分かれて過ごしました。皆さん、真剣な表情で対戦！！高得点を出して満面の笑顔の方、職員に打ち勝ち満足げにガッツポーズをされる方、「もう１回やろうよ」と悔し気に皆を誘う方、対戦の様子を見て応援する方、・・・それぞれ楽しまれていました。

お天気が心配でしたが、最後まで雨は降らず、美味しい楽しい時間を過ごすことができました。

皆さん、こんにちは！
今年のゴールデンウイークは、いかがお過ごしでしたか？

今年度初めてのぽけっとピア【モヤっと座談会】を５/１６（土）に開催いたしました！

開催前に、趣味で花の写真を撮っているという登録者さんが、今朝撮ってきたというバラの写真を見せて下さり、「きれいですね！」「鮮やかな色ですね‼」と皆さん目を輝かせながら感動の声を挙げていました。

和やかな雰囲気の中から【モヤっと座談会】を始めることができ、自己紹介では花にまつわるエピソード等も伺いました。「モヤっと」だけでなく、皆さんのストレス発散法などが話題となり、会話が盛り上がっていました。

最後には、「好きなこと・趣味や今はまっていること等を楽しめればいいんじゃないか！」とみんなで納得！たくさんの会話が飛び交った座談会は笑顔のまま幕を閉じました。

次回の「ぽけっとピア」もみなさんの参加をお待ちしております(^O^)／

桜の花も満開になり、新しい生活を応援するかのように咲いています。「ぽけっと」も令和8年度を迎えました。

日頃から地域の皆様には「ぽけっと」へのご理解やご協力をいただき、感謝申し上げます。

今年度も「ぽけっと」は『伴走のスペシャリスト』を目指します。利用者一人ひとりに寄り添い、共に歩み、共に成長する支援者であることを忘れずに、すべての繋がりに感謝しながら、１１名の職員で１年間『伴走』していきたいと思います。

今年度も「ぽけっと」の行事の案内や、日々の様子を発信していきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

２月１４日と２月２８日の２回に渡り「ぽけっと勉強会」を開催。８名の方が参加され「困った感情との付き合い方」について勉強しました。

２月１４日は「感情」について学びました。
感情には「喜び」「安心」「悲しみ」「不安」「怒り」「恐怖」「罪悪感・恥」等があります。感情は自分の今置かれている状況について重要な情報を伝えてくれるサインで、それから、どんなことを必要としているかを教えてくれます。感情は３つの要素（身体感覚・考え・行動）で出来ているという教えに基づき、後半では、感情を３つの要素に分けてみるワークを行いました。

２月２８日は感情との新しい付き合い方について学びました。
辛い感情との付き合い方によって、感情が長引くこともあります。この回では４つある対処法の中の１つ「”今”に気付く」の『グラウンディング』という方法を参加者全員で体験しました。

２日間参加された皆さんからは「１日目の職員の感情の３点チェックの発表が参考になった」「いつも悪い方向に考えてしまう自分がいた。参加して良かった」「グラウンディングを時間がある時にやってみたい」「呼吸法で変わってくるのかも。体験してみたい！」「何をしたいのか気付くことができた」「これからも参加していきたい」等々たくさんの感想をいただきました。

今年度の「ぽけっと勉強会」も大盛況で幕を閉じました。来年度も一緒に学んでいきましょう\(^^)/　

日程は決まり次第ご案内いたします。

１月１７日（土）今年度２回目の「ぽけっとピア」を開催しました。

今回のテーマは…
『モヤっとサミット２０２６』と題して “参加者の皆さんの経験や思いを聴く”“ご自身の話を聴いてもらう” 体験を通して、参加者全員が『今日、来た時よりも少しだけ元気になって、明日からまた頑張ろう！』と思ってもらえる時間になることを願って企画しました！

皆さんには、言いにくい気持ち・心のざわつき、ネガティブな気持ちを語り合っていただきました。

参加者の皆さんから…「相手を責めるばかりではなく、相手のことを思うことも大事だと知りました」「自分のモヤっが吐き出せただけでも良かった」「自分が気づけなかったことに気づきを見つけられました」「モヤっはウィルスみたいだ」「皆さんの話を聴いて、新たな発見や共感できる意見もあった」等々、沢山の感想をいただきました。

ありがとうございました m(__)m

今年度の「ぽけっとピア」は今回で終了となります。来年度もみなさんと一緒に参加できる企画を考えていきたいと思っています。楽しみにしていてくださいね (*’▽’)/

明けましておめでとうございます。

新しい年を迎え、皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

今年も「ぽけっと」は、「伴走のスペシャリストの更なる進化」を目標に、職員一同力を合わせて進んでまいります。どうぞよろしくお願いいたします。

こちらのカレンダーは「梅香園」の利用者さんが四季をモチーフに思いを込めて描きました。1,000円（税込み）で販売しています。ご注文やお問い合わせは「ぽけっと」まで。