1月19日（土）に、ぽけっとにて、
「第2回心のスキルアップ ～心が軽くなる秘訣～」 が開催されました。
昨年の第1回に引き続き
北小田原病院臨床心理士の大貫洋明氏をお迎えしての開催です。
自己紹介のあと、「対人関係の困りごとに対処する」ための問題解決技法についての講義。
デモンストレーションの段階から活発な意見交換となりました。
ホワイトボードが埋まるほどたくさんの発言がありました。
休憩のあと、いざ実践です。
参加者から実際に直面している対人関係のお悩みを例題に、
問題解決技法を使って解決策を探っていきます。
テーマに沿った解決策を出し合い、その解決策のメリットデメリットを探り…
書ききれないほどのご意見が。
時間を超過してのご参加、お疲れ様でした。
大貫先生、ありがとうございました。
12月14日に、毎年恒例の登録者忘年会が開かれました！
今回もたくさんの方にお越しいただきました。
まずは所長のごあいさつ、今年のぽけっと重大ニュースの発表から。
一年をスライドで振り返りながらの歓談♪
おいしいお料理を食べながら。
最後はデザートも。
今回は初の試み、風船ゲームも行い、大いに盛り上がりました。
膨らませて
次のひとへ。
風船ゲーム勝ったチームはじゃんけんゲーム。
チャンピオンには豪華プレゼント、記念に一枚。
締めは所長のギターで。
全員で大合唱。
楽しいひと時を過ごすことができました。ありがとうございました。
今年も一年、お疲れ様でした。
来年も、よろしくおねがいいたします。
9月11日（土）に第２回、11月17日（土）に第3回のぽけっとピアが開催されました。
「ぽけっとピア」は、自分の体験や行動、考えなどを披露し、
互いに語り合うことにより支え合うことを目的にしています。
２回・３回は、精神保健福祉手帳をお持ちの方を対象に開催いたしました。
第２回のテーマは、
「ひそかにブレイク中！これが私のマイブーム」
「私の会社、いるいるこんな人」
終始和やかに会が進行されました。
この回は小田原市障がい福祉課の方も参加くださいました。
ホワイトボードがいっぱいになるほどのたくさんのお話がありました！
第３回のテーマは
「わたしの睡眠、こんなです」
「元気の出る仕組み（私の立ち直り方）」
この月は小田原市広報で特集記事が掲載された月でした。
睡眠⇒リラックス、ということで、みなさんでツボを押しています。
テーマに沿った話の後に、次回の内容についての意見交換もされました。
次回の参考にさせていただきます！
次回 第4回ぽけっとピアは、2月16日（土）に開催予定です。
今年度最後の開催となります。
精神保健福祉手帳をお持ちの登録者の方が対象です。
お申し込み、お問い合わせはぽけっとまでお願いいたします。
2018年11月号の「広報 小田原」の
”心のバリアフリー 障がい者と「働く」” という特集記事にて
ぽけっとの職員のコメントを掲載いただきました。
精神障がいを抱えながらも自分らしく働くお二人と
その職場の方のお話が掲載されています。
平成30年9月22日（土）
ぽけっと家族会主催の講演会が開かれました。
ＮＰＯ法人あではで神奈川の前代表 篠山 淳子 氏をお迎えし、
お話を伺いました。
篠山 淳子氏
NPO法人あではで神奈川は、
ADHDとその周辺（者）と本人と関係者がよりよく
生きていくために、助け合い支えあっていくための会です。
今回は、
「愛すべき家族の事を一緒に考えましょう（障害は個性）」
というテーマで講演いただきました。
たくさんのご家族の皆様にお集まりいただきました。
先生の貴重なお話とともに、参加された方のお話もいただきました。
ありがとうございました。
ぽけっと家族会は
障害者支援センター「ぽけっと」に登録された、
ご本人を支えるご家族の集まりです。
発起人 宇田氏
ご賛同いただける方にはぜひ入会をお願いいたします。
お問い合わせ・ご入会は、
「ぽけっと」まで」お願いいたします。
8月24.25日に、おだわらハートフェスタが開催されました。
８月９日に先行して行われた小田原市役所１階ロビーの展示の様子です。
24.25日にＨａＲｕＮＥ小田原うめまる広場にて開催された様子です。
展示のほかにも
心理士による心理検査、スクエアステップ体験、ベンジャミンさんによるバルーンアートなど
盛りだくさんでした。
たくさんの方が足をはこんでくださいました。
ありがとうございました。
7月21日（土）、第1回ぽけっとピアを開催いたしました。
ぽけっとでも初の試み、職員もドキドキです。
心なしか、司会も緊張気味…。
初回は職員も含めて13人の会となりました。
自己紹介と、「もしも～したら？」という内容でおひとりずつお話しいただき、ウオーミングアップ完了！
今回は「意外とよかった、私の会社」をメインテーマに置き、意見交換しました。
ボードがいっぱいになるほどでした！
「ぽけっとピア」は、自分の体験や行動、考えなどを披露し、
互いに語り合うことにより支え合うことを目的にしています。
参加いただいた皆様、お疲れ様でした。
Ｈ30年4月21日のウォーキングクラブは南足柄の大雄山方面へ。
最高のお天気の中、最乗寺に行きました。
最高の森林浴。
奥の院に続く階段。
おつかれさまでした！
5月19日は入生田～一夜城～早川駅方面へ。
この日は小田原ガイド協会の近藤さんのご案内で、歴史のお話を聞きながらのウォークです。
入生田駅から早川を渡り、出発！
早川石丁場群を見学。
一夜城の東屋で。
みなさん真剣に聞き入っています。
こちらがかつての石垣山一夜城。
おつかれさまでした！
後半はお天気も良くなり、記念写真。
次回ウォーキングクラブは6月16日（雨天中止）。
小田原ガイド協会 近藤さんのご案内でのウォーキングは、次回は10月20日（土）小田原周辺となります。
Ｈ30年4月28日（土）
恒例のバーベキュー大会が開催されました。
お天気にも恵まれ（晴れて暑すぎる！ほど・・・）、楽しいバーベキューとなりました。
もちろん、所長の特性カレーも大好評！！
ボランティアの皆様、いつもありがとうございます！
日ごろぽけっとの活動に協力いただいている来賓のみなさま。
ありがとうございます。
今年初の試み。かき氷。
たくさんのご参加、ありがとうございました。
今回はぽけっとのクラブ活動についてのご紹介です。
今年度は、カラオケクラブ・ボーリングクラブに加えて
ウオーキングクラブが正式に発足しました！
昨年度まではオープンスペースの一環として自由に参加いただいていましたが、
今年度からは正式にクラブとしてスタートです。
第一回目の４月２１日（土）は、大雄山駅から大雄山最乗寺まで歩きたいと思います。
10：20に大雄山駅に集合です。
参加される方は、ぽけっとまで連絡をお願いいたします。
ご家族での参加も大歓迎です！
残念ながら雨天は中止です。
写真は昨年５月に大雄山にウオーキングに行ったときのものです。
ウオーキングクラブ・カラオケクラブ・ボーリングクラブいづれも会員募集中です。
詳しくは、お問い合わせください。
お待ちしています！
