１月も半ばを過ぎ、春の訪れが待ち遠しいですね。
第２回ぽけっと勉強会のお知らせです。ぽけっとに登録されている精神保健福祉手帳をお持ちの方を対象としています。
今回のテーマは「身体と心の休め方」です。
「休めたなぁ・・・」と思える休息時間を過ごすために、簡単に出来るエクササイズを実践します。みんなで時間をゆったりと感じてみませんか？
🌸日時：令和５年１月２８日（土）１３：３０～１５：１５
🌸場所：ぽけっと 対面とＺＯＯＭのハイブリッド方式で行います。
🌸定員：８名（先着順）
※終了後、フリースペースも開催いたします。ご希望の方は１６：３０までを予定していますので、そのままご参加ください。
※対面での参加の方も、お茶はお出ししませんので、各自ご用意いただきリラックスしてご参加ください。
参加を希望される方、ご連絡をお待ちしております。
