金木犀が香る良い季節になりましたね。みなさまいかがお過ごしでしょうか？
９月９日（土）・１０月１４日（土）の２回にわたり、「より良いコミュニケーション」をテーマに、勉強会を開催しました。精神保健福祉手帳をお持ちのぽけっと登録者が対象で、１回目は７名、２回目は５名の方が参加されました。
１回目は「自分のコミュニケーションタイプを知ろう」という内容でした。日頃自分がどのような表現をしているか、あらためて考えることが出来ました。
２回目は「アイ・コミュニケーション」「ＤＥＳＣ法」について学びました。人間関係をさらに円滑にするコミュニケーションの取り方について、皆でグループワークを行い、意見を出し合いました。
終了後、「コミュニケーションが出来ていると思ったけど、そうでもないことに気付いた」「自分の気持ちを察して欲しいと思っていたけど、伝えないと伝わらないと気付いた」等の感想が聞かれました。
コミュニケーションのスキルは、訓練して体得していけると言われています。少しずつ練習してみてくださいね。以前は困った場面でも上手くいくかもしれません。
