ぽけっと勉強会のお知らせです。
テーマは「困った感情との付き合い方」です。
イラっとする時、不安な時、ネガティブな感情は私たちの日々の平穏を奪ってしまうように感じられます。しかし本来、感情は私たちを守るために存在しています。
今回は感情の役割を考えながら、ネガティブ感情がどうして邪魔なものに思えてしまうのか、私たちは普段どのように感情に向き合っているのかを捉え、感情との新しい付き合い方をみんなで模索してみたいと思っています。
ぜひ参加してみませんか？
日時：①２０２６年２月１４日（土） １０：００～１２：００
②２０２６年２月２８日（土）１０：００～１２：００
対象：ぽけっとに登録されている精神障害者保健福祉手帳を所持されている方で、２回連続参加出来る方
場所：障害者支援センターぽけっと 面談室
持ち物：筆記用具・飲み物
申込み：事前予約制 （先着８名まで）
０４６５-３９-２００７ もしくは https://forms.gle/fVC4dyEyACcGX8wt8
